Великий пост 2020: что нельзя есть, когда начинается

Пожалуй, нет такого христианина, который бы не хотел узнать когда начинается Великий пост в этом году. И это вполне понятно. Ведь Великий пост — самый продолжительный и строгий пост для всех исторических церквей. Традиционно начинается он за 7 недель до празднования Пасхи.

Начало Великого поста 2020

Воскресение Христово (Пасха) относится к переходящим праздникам, поэтому каждый год отмечается в разные даты, и сам Строгий пост, соответственно, начинается в разный период. Количество дней может быть разной, но так или иначе, связана с символической цифрой 40.

В 2020 году Великий пост начинается в понедельник 02.03. Завершается он накануне Пасхи — в субботу 18.04. Таким образом, не сложно посчитать сколько дней Великий пост в этом году будет продолжаться — 48 дней.

 

Историческая основа

Христианской церковью был установлен Великий (Страстной, Строгий) пост, как память о скитаниях Спасителя в пустыне. Несмотря на соблазны, Иисус отказался от всех благ, в том числе и от еды. Последняя неделя (Седмица — от 7 дней) посвящена воспоминаниям о последних днях Иисуса на земле, его страданиях, выносливостт и смерти.

Накануне Пасхального поста христиане отмечают праздник под названием Масленица. В Украине этот день также называют Запусты. Это последний день, когда перед многодневным ограничением можно вволю накуштуватися мясного.

Первый день поста — Чистый понедельник. В этот день, как и в 3 последующие в храмах будут читать канон покаянный Андрея Критского.

Вторая неделя — период тишины. Это прекрасное время для того, чтобы окунуться в свои внутренние переживания, обдумать ценность своей жизни и наладить отношения с Господом через раскаяние и молитву.

Третью неделю еще называют Крестопоклонной. Нужно вспомнить о той жертве, которую Господь отдал ради человечества и каждого из нас в отдельности. Крест — символ распятия.

Четвертая неделя не имеет какого-то особого названия, но посвящается он вере. Будучи недостойными и грешными, христиане все же не должны терять надежды на прощение и веры в спасение.

Седмица пальмовых ветвей — пятая неделя. Завершается она Лазаревой субботой. Посвящается чуду воскресения Лазаря — одного из земных друзей Иисуса.

Цветоносная неделя — шестая по счету. За 7 дней до Пасхи христиане вспоминают и тот момент, когда Иисус впервые прибыл в Иерусалим. Тогда его встречали те, кто совсем скоро захочет его распятия. В воскресенье украинцы освящают вербные веточки, символизирующие чистоту, а также возрождение природы.

Страстная неделя — последняя по счету и наиболее строгая. Вспомнить о всех страданиях и унижения, а также человеческом несовершенстве, и, несмотря на это, шансе на спасение — обязанность каждого христианина.

Важные даты во время Великого поста 2020

В 2020 году на период Великого поста приходится несколько важных для христианского мира дат.

07.04 — Праздник Благовещения Пресвятой Богородицы. Один из 12-ти самый больших праздников в году. Символизирует тот день, когда Богородица узнала о своей непорочной беременность и скором рождение Сына.

11.04 — суббота Лазарева. Приходится наканун Вербного воскресенья. Церковь вспоминает о дне, когда Иисус воскресил Лазаря.

12.04 — Вербное воскресенье. Христиане понесут в храм на освящение веточки вербы. С этого дня остается ровно неделя до праздника Пасхи.

17.04 — Страстная пятница. Особенно строгий пост, а потому лучше от пищи в этот день отказаться.

Основные правила Великого поста

1. Накануне Великого поста, или во время поста христиане должны исповедаться и причаститься.
2. Молитвы в Великий пост должны читаться каждый день. Сопровождаются они земными поклонами.
3. Отказ от пищи животного происхождения на весь период поста.
4. Отказ от алкоголя и курения сигарет.
5. Нельзя венчаться.
6. Нельзя участвовать в громких торжествах, громко слушать музыку, танцевать и излишне веселиться.
7. Ограничить себя в телесных развлечениях.
8. Посещать нужно воскресные богослужения.
9. Больше внимания уделять милосердию. Помогать людям, которые находятся в тяжелых обстоятельствах. Проводить время с родными.
10. Читать Библию.
11. Не конфликтовать, избегать дурных мыслей, обмана и всего вредного для души.

Строгий пост: что можно есть?

Наиболее строгими днями недели считаются — понедельник, среда и пятница. Именно поэтому в эти дни следует минимизировать потребление пищи. Разрешаются продукты, которые не входят в перечень исключенных (молочные, мясные, яйца), не являются жирными и не требуют термической обработки. Это могут быть сухофрукты, овощи и фрукты свежие, соленые или маринованные, орехи, мед, грибы.

По четвергам и вторникам можно готовить горячие блюда. Однако они не должны содержать жира. Например, это могут быть различные постные супы (например, овощной или грибной), каши, печеные овощи, печеные фрукты (яблоки с тыквой, например), макаронные изделия. Разрешается пить кофе, чай, разнообразные компоты.

В субботу и воскресенье веряны могут готовить любимые блюда на основе подсолнечого масла. В эти дни уже будет проще запекать овощи, можно приготовить постные голубцы (с картофелем), вегетарианский красный борщ, кабачковые или яблочные оладьи, разнообразные каши с зажаркой, а также салаты, заправленные оливкой или подсолнечным маслом.

В отдельные дни можно позволить себе и рыбные продукты. Запечь, отварить или пожарить рыбу можно в праздник Благовещения и день Входа Господнего в Иерусалим.

В Лазареву субботу можно есть рыбную икру.

Какая еда в Строгий (Большой) пост запрещается?

Питание в Строгий пост должно быть очень ограниченным. Не нужно много времени уделять кухни и ублажению собственным вкусам. В Великий пост больше нужно думать о пище духовной. Отказаться в течение всех дней поста лучше от:

• мяса (в любом его виде);
• молочных продуктов;
• молока;
• алкоголя (кроме вина).

Уместно отказаться от вкусностей, которыми христианин чаще всего радует себя, в частности: сладостей, морепродуктов, различных напитков, деликатесов.

Не таким строгим может быть пост для лиц, которые тяжело работают, имеют проблемы со здоровьем, а также для детей, беременных женщин и пожилых лиц.

Календарь питания

Ежедневный календарь питания в Великий пост 2020 (что можно есть) позволит верующим более внимательно придерживаться своего долга.

Неделя 1-я (02.03-08.03)

02.03 — особенно строгий пост. Если человек может отказаться от пищи, тогда лучше этот день провести без нее. Разрешается пить воду.

03.03 — день сухой пищи. Можно есть черный хлеб, а также орехи, сухофрукты, мед, сыр.

04.03 — потребление сухой пищи.

05.03 — потребление сухой пищи.

06.03 — потребление сухой пищи.

07.03 — горячие постные блюда. «Заправить» их можно растительным маслом (но не жиром животного происхождения).

08.03 — разрешаются горячие блюда с добавлением растительного масла и очень незначительное количество вина.

 

Неделя 2-я (09.03-15-03)

09.03 — как и каждый понедельник Великого поста (кроме первого и последнего), разрешается потреблять сухую еду.

10.03 — потребляем горячие постные блюда без растительного жира.

11.03 — сухая пища.

12.03 — горячие блюда без растительного и животного жира.

13.03 — потребление «сухих» продуктов.

14.03 — родительская суббота. Можно приготовить любые постные блюда.

15.03 — постные блюда. Немного вина.

 

Неделя 3-я (16.03-22.03)

16.03 — хлеб, орехи, сыр, сухие злаки, мед.

17.03 — любое постное блюдо, которое не содержит животных, растительных жиров, яиц и молочного.

18.03 — сухие продукты.

19.03 — горячие первые или вторые блюда без жира.

20.03 — календарь питания в этот день поста предусматривает такую же пищу, как и в понедельник.

21.03 — можно любимые постные горячие блюда.

22.03 — как и в каждое воскресенье Страстного поста можно вино (в очень незначительном количестве) и горячую пищу.

 

Неделя 4-я (23.03-29.03)

23.03 — потребляем сухие продукты.

24.03 — можно потреблять горячие блюда обезжиренные.

25.03 — сухие постные продукты.

26.03 — любимое горячее блюдо, но без масла.

27.03 — хлеб, орехи, сыры и другие продукты без приготовления.

28.03 — горячая нежирная пища.

29.03 — вино, постное теплое блюдо.

Неделя 5-я (30.03-05.04)

30.03 — продукты, не требующие приготовления, в частности: овощи, сухофрукты, хлеб и тому подобное.

31.03 — обезжиренные горячие блюда, например: вегетарианский борщ, рисовая, пшеничная или любая другая каша, заправленная маслом.

01.04 — сухие продукты.

02.04 — блюдо без жира, молока и яиц, масла, рыбы.

03.04 — постные продукты, не требующие приготовления.

04.04 — горячие вторые и первые блюда, которые готовятся без жира или масла.

05.04 — еда на масле, вино.

 

Неделя 6-я (06.04-12.04)

06.04 — сухая пища.

07.04 — в этот день христиане отмечают один из самых больших праздников в году — Благовещение. Пост не является строгим в этот день. Разрешается употреблять рыбу, морепродукты.

08.04 — отдельные продукты без приготовления и жира.

09.04 — вторые и первые блюда не на масле.

10.04 — сухая пища.

11.04 — любимые постные блюда.

12.04 — любые горячие блюда, не содержащие жира, мяса, молока и других запрещенных во время Строгого поста продуктов.

 

Неделя 7-я (13.04-18.04)

Эта неделя является последний, а поэтому нужно соблюдать пост особенно ответственно. Если состояние здоровья человека позволяет, лучше целую неделю потреблять только сухие продукты.

13.04 — сухие продукты.

14.04 — потребление сухих продуктов.

15.04 — сухие продукты.

16.04 — сухие продукты.

17.04 — строгий пост. Православные, католики и греко-католики посещают храмы и много молятся в этот день. Желательно отказаться от еды в этот день, или же очень минимизировать ее количество.

18.04 — блюдо на растительном масле.

Главной целью Великого поста является духовное и физическое очищение, а  также подготовка к одному из самых больших христианских праздников в году — Пасхи!